6 Идеи за Бърз Обяд в Офиса
Всички сме били пред дилемата какъв обяд да си занесем в офиса. Решението е още по-трудно, когато вк [...]
Как да се отървем от коремните мазнини само за 2 седмици
"Не мога да го направя. Не мога отново да се подложа на диета." Една моя приятелка непрестанно се оп [...]
23 лесни и ефективни начина за отслабване в областта на корема!
Ако сте решили 2019 да бъде вашата година и да промените вашите навици или начина, по който изглежда [...]
Как да си направим домашно Фрапе?- 4 рецепти
Вкусни рецепти и техники за всички любители на студеното кафе. Не е толкова сложно - вижте сами и ра [...]
7 рецепти за домашен здравословен сладолед!
Бързи за приготвяне, страхотни за летните месеци, а и няма да ни накарат да си купим по-голям размер [...]
Бърза здравословна рецепта с яйце
Много хора срещат трудност в здравословното и балансирано хранене, защото нямат достатъчно време да [...]
Нова здравословна закуска !
Ето, че вече настъпи новия месец. На прага сме на пролетта и с новия месец се задава и ново предложе [...]
Здравословни закуски за събота сутрин !
Ето, че най-после е събота и е време за малко почивка. Може би повечето от нас използват съботите за [...]
10 бързи и здравословни храни/рецепти “на крак “
Може би няма нужда да коментираме, че по-трудно от тренировките е това да се храниш здравословно и р [...]
5 дни, 5 смутита : Здравословно вдъхновение
Скоро започва училище, университет, работа и редица други задължения. За това трябва да бъдем в гото [...]