15 упражнения, с които да кажем “ЧАО” на коремните мазнини
Дойде онова време от годината, в което лятото вече не се усеща като мираж. Започва да мирише на соле [...]
Какво е self-care и как да го практикуваме в ежедневието?
Нека заедно да разберем какво наистина се крие зад израза "Treat Yourself". Каква е първата ви асоци [...]
Съвети за фитнес и здравословен живот от Атидора
Искате да спортувате всеки ден? Но не знаете кой е правилният начин и кои са правилните упражнения з [...]
Защо трябва незабавно да си купите Детокс бутилка с инфузер?
Идеята да слагате плодове в своята вода въобще не е ново откритие. И все пак през последните няколко [...]
С тези 6 идеи за здравословни снакове ще можете да избегнете вредните лакомства покрай Хелоуин
Хелоуин или Празникът на Вси Светии,навлиза все повече в България и е редно да бъдем подготве [...]
3 идеи за смути с есенни плодове и зеленчуци
Представете си следната картина: Дъждовен и мрачен ден,жълтите листа през прозореца са като слънчев [...]