23 лесни и ефективни начина за отслабване в областта на корема!
Ако сте решили 2019 да бъде вашата година и да промените вашите навици или начина, по който изглежда [...]
40-минутна тренировка в домашни условия!
Може би все не ви остава достатъчно време да отидете във фитнес залата, а искате да се отървете от и [...]
Колко зеленчуци трябва да ядем според годините ни?
Препоръчителното количество зеленчуци, която трябва да приемат бебетата, децата и възрастните. Всеиз [...]
Първото животно, което ще видиш, разкрива много за теб!
Подсъзнанието на човек е странна смесица между харесвания и неприязън, вярвания и страхове, спомени [...]
7-минутна тренировка за отслабване в домашни условия!
Бърза и ефективна тренировка за отслабване в домашни условия. Подходяща за дните, в които нямаме вре [...]
15 знака, че трябва да спрете с диетите
Има много хора, които се опитват да отслабнат бързо. Пробват различни диети, с които мислят, че мога [...]
Какво е алкална вода? Ползи и рискове!
Интересът към алкалната вода несъмнено расте през последните години. В обществото витаят най-различн [...]
Искаш повече енергия? Тези 5 съвета наистина работят!
Ако често се чувствате като зайчето от рекламата със слаба батерия и усещате постоянна умора, то тез [...]
Как да спреш да преяждаш – 7 ценни съвета!
Най-после е приключил работния ден и нямате търпение да се приберете у дома или да отидете на прияте [...]
Тези жени не са свалили нито един килограм, а промяната е голяма!
Може би сте чували, че резултатите от диетите и тренировките е добре да се проследяват с метър, а не [...]