Представете си следната картина:

Дъждовен и мрачен ден,жълтите листа през прозореца са като слънчев лъч,който привлича погледа.Топлото одеало се е увило около теб и с нечовешка сила те притегля,все по-близо към дивана. Свещта с аромат на канела и тиквен пай гори вече цял ден,и допринася още повече за тази така любима есенна обстановка.

Размечтахте се нали? 🙂

MyBottle ви предлага три идеи за смути с есенни плодове и зеленчуци,с помощта,на които сме напълно сигурни,че ще успеете да се потопите в тази така желана,уютна есенна картина!

Нужен ви е единствено блендер или пък пасатор,за приготвянето на тези напитки.

А сега нека продължим напред с нашите предложения,с които ще може да вкусите есентта:

 

Смути ,,Тиквен пай“

Продукти:

  • 1 замразен банан
  • 1/2 ч.ч йогурт (по желание с вкус на ванилия)
  • 1/2 ч.ч тиквено пюре
  • 1/2 ч.ч неподсладено бадемово мляко
  • 1 с.л бадемово масло
  • 1 ч.л екстракт от ванилия
  • 1/2 ч.л канела
  • щипка индийско орехче и джинджифил

Начин на приготвяне:

  1. Изсипете всички съставки в блендер и ги разбъркайте до получаването на хомогенна смес.
  2. Изсипете в подходяща чаша
  3. Чувствайте се свободни да декорирате своето смути с щипка канела,или парченца орехи 🙂

 

Смути ,,Ябълков пай“

Продукти:

  • 2 бр. ябълки (обелени)
  • 1 ч.ч бадемово мляко
  • 1/2 ч.ч нискомаслено кисело мляко
  • 1 ч.л канела
  • 1/4 ч.л индийско орехче
  • 1 щипка кардамон
  • мед

Начн на приготвяне:

  1. Предварително нарежете ябълките на кубчета
  2. Изсипете всички съставки в блендер и ги разбъркайте до получаването на хомогенна смес.
  3. Добавете малко мед на вкус
  4. Изсипете вече готовото смути в чаша и му добавете щипка канела

Вече може да се насладите на своят здравословен ябълков пай под формата на смути! 🙂

 

Зелено смути с круша

Продукти:

  • 2 бр.круши (на кубчета)
  • 1/2 ч.ч бадемово мляко
  • 1/2 ч.ч спанак
  • 1/2 ч.ч нискомаслено кисело мляко
  • 1/4 ч.ч овесени ядки
  • 1 ч.л бадемово масло (по желание)
  • 1 ч.л чия (по желание)
  • 1 ч.л мед
  • 1/2 ч.л джинджифил
  • 1/4- 1/2 ч.л канела
  • 1/8 ч.л индийско орехче
  • 1/2 ч.ч лед (на кубчета)

Начин на приготвяне:

  1. Предварително нарежете крушите на кубчета
  2. Изсипете всички съставки в блендер и ги разбъркайте до получаването на хомогенна смес.
  3. Изсипете в чаша и се насладете!

 Съвет

Започнете с малко количество от подправките.

По ваша преценка,добавете още към сместа,ако не са достатъчни!

Есента определено е сезон, в който уюта на дома все повече започва да ни привлича.Топлите дрехи ни обгръщат като одеало,а дъждовните капки създават за нас един дълъг момент на спокойствие.

Понякога обаче ни се налага да се сблъскаме с лошото време през този сезон,и ако искате да носите есента със себе си ще ви е необходима удобна и качествена бутилка.Може да видите нашите страхотни предложения за стъклени и стоманени бутилки ТУК