вода и лимонКакто знаете за повечето проблеми, решенията са на една тъка разстояние и е толкова елементарно. Сигурно ви се е случвало да имате период, в който през целия ден нямата енергия, губите концентрация, нервни сте или пък лесно се разболявате, което е показател за намалена имунна система. Може би си мислите, че ви трябва скъпа почивка, успокоителни или малко по-малко работа. Може би е така, но защо не опитате първо с доста по-елементарен начин – всяка сутрин да започвате дена с чаша вода и сок от лимон. Звучи почти невероятно, как една чаша вода и лимон могат да подобрят тонуса ви, да ви дадат енергия и да се чувствате много по-добре през целия ден, но е така. Има редици ползи от приемът на тази напитка. Ето някой от тях :

  • Балансира нивото на рН – нивото на рН е изключително важно да бъде в нормалните граници, тъй като ако в по-дълъг период от време се задържи ниво на киселинност или алкалност може да доведе до сериозни заболявания.

limoni

  • С помощта на водата с лимон, черният ви дроб ще произвежда повече ензими
  • Водата, особено ако е леко хладка, помага за храносмилането на приетите хранителни вещества
  • С приемът на вода с лимон, ще укрепнете имунната си система

vodalimon

  • Приемането на един лимон дневно може да намали кръвното налягане до 10 процента
  • Помага при разтварянето на камъните в бъбреците, жлъчката, панкреаса и калциевите отлагания
  • Водата с лимон може да ви помогне и при болки в зъбите или венците
  • Някой учени мислят, че лимонът може да предпази от  разболяването от една от най-коварните болести на нашето съвремие – ракът

вода с лимон

  • Водата с лимон е изключително полезна и за бременни. Съставките на лимона спомагат за изглаждането на костната тъкан на плода и подпомага изглаждането на нервната система на бъдещето детенце.
  • Водата с лимон е изключително добър помощник при борбата с излишните килограми. Тази напитка намалява чувството за глад и предпазва от излишната консумация на храни, особено вредни такива.
  • Също така с приемът на тази напитка , снабдяваме тялото си с електролити, които хидратират тялото
    Прочистване на кръвта, кръвоносните съдове и артериите
  • Ще забележите, че ако редовно приемате тази напитка, състоянието на кожата ще ви се подобри значително
  • Сокът от лимон действа дезинфекциращо

лимон и мед

Много хора приемат водата с лимон сутрин. Ако това е първото нещо, което консумирате за деня, разбира се , че ще има по-голям ефект, но това не означава ,че през деня не трябва да приемате вода, особено с лимон. Ако искате може да добавяте и лъжичка мед. Също изключително полезно вещество, но забележете , ако приемате топла вода , нека тя да е леко охладена, тъй като рискувате да загубите полезните съставки на меда. Може да поставите пред себе си предизвикателство да пиете всяка сутрин вода с лимон, и ще видите , че това ще стане част от ежедневието ви и несъмнено ще даде положителни резултати върху целият ви организъм и за това как се чувствате вие :)