ХОДЕТЕ ЗА ЗДРАВЕ!
Какви са ползите за вашето здраве от ходенето? Следващия път, когато отидете на преглед при личния л [...]
[ТЕСТ] Колко добре познаваш себе си?
Познаваш ли себе си достатъчно добре? Знаеш ли кое ще бъде добре за теб и ще ти се отрази добре, б [...]
Колко дълго алкохолът остава в твоя организъм? ВАЖНО
Всички сме били предупреждавани да не пием и след това да се качваме зад волана. Знаем много [...]
7 начина да измерите/изчислите какъв % телесни мазнини имате
Ако от известно време се бориш със своето тегло и имаш прекалено висок процент подкожни мазнини, то [...]
Каква е разликата между веган и вегетарианец?
Няма съмнение, че диетите, в които се ядат главно зеленчуци нарастват с всеки изминал ден. Между 200 [...]
Как да се отървем от коремните мазнини само за 2 седмици
"Не мога да го направя. Не мога отново да се подложа на диета." Една моя приятелка непрестанно се оп [...]
Как да ядем ядките: сурови или печени?
Как да ядем ядките - сурови или печени? Сурови или печени са по -здравословни? Това са основни въпро [...]
23 лесни и ефективни начина за отслабване в областта на корема!
Ако сте решили 2019 да бъде вашата година и да промените вашите навици или начина, по който изглежда [...]
40-минутна тренировка в домашни условия!
Може би все не ви остава достатъчно време да отидете във фитнес залата, а искате да се отървете от и [...]
Колко зеленчуци трябва да ядем според годините ни?
Препоръчителното количество зеленчуци, която трябва да приемат бебетата, децата и възрастните. Всеиз [...]